こんにちは。みどり坂の歯医者さんこうもと歯科の歯科衛生士　大中です。

朝晩はまだ少し寒いですが、日中は暖かくなりましたね(^-^)

季節の変わり目は体調を崩しやすく、免疫力が下がり

やすいので要注意です！

免疫力が下がることで、急にお口の中の菌に負け、

急性の歯周病になったりする事があります(@_@)

特に、花粉症の方は歯周病になりやすいとも言われて

います。鼻水、鼻づまりがあると、鼻呼吸しづらい

ため口呼吸になります。そうすると、お口の中が乾いて

きます。お口の中の菌は乾燥状態で増えやすいので、

その状態が続くと歯に歯垢が付きやすくなってしまい、これが歯周病の原因となります。

予防するためには、免疫力を下げないように、栄養のあるものを食べて睡眠をしっかりと

ることと、お口の中の乾燥を防ぐためにも まめな水分補給も心がけましょう(^_-)-☆

そして、丁寧に歯磨きをする事が大切です(^_^)/

あわせて定期検診もしていきましょう！！