こんにちは😊みどり坂の歯医者さん　こうもと歯科　管理栄養士の早稲田です🌳

6月に入り、先月より蒸し暑くなりましたね☔️
今日はそんな時期にさっぱり食べやすく、旬の果物である“さくらんぼ”についてお話したいと思います🍒

さくらんぼは甘くて美味しいですよね😋特に甘あまいことで有名なのが、サトウニシキという品種です。
さくらんぼはおいしいだけではありません！ミネラルやビタミンのバランスがよく、つかれをとったり、血のめぐりをよくして、お肌をきれいにする働きもあるんです😍
また、今月父の日である16日は、山形県寒河江市が、さくらんぼの出荷最盛期にあたる時期に制定した、“さくらんぼの記念日”でもあるそうです✨

ぜひあまり食べることがない方も、今年は食べてみませんか🤤🍒