こんにちは🐾 みどり坂の歯医者さんこうもと歯科　管理栄養士の石橋です(◜ᴗ◝) あっという間に時は過ぎ、今年も残りひと月となりました🍂 毎日肌寒い日が続きますね🌬️ 寒さに負けず、元気に過ごすために、昔の人が発見した冬至の伝統的な過ごし方をみなさんはご存知で...続きを読む

こんにちは🐾 みどり坂の歯医者さんこうもと歯科　管理栄養士の石橋です(◜ᴗ◝) 山の葉も色づき始め、秋を感じる季節になりましたね🍁 さて、今月11月の24日は「和食の日」です🍚 和食といえば2013年の12月にユネスコ無形文化遺産に登録されたことで話題になりましたよね^^...続きを読む

こんにちは☺️ みどり坂の歯医者さんこうもと歯科　管理栄養士の重谷です🌷 今月31日はハロウィンですね🎃 スライスチーズを包帯に見立てた『ミイラウインナー』を作ってかぼちゃのシチューに入れてみました！ 一気にハロウィンぽくなりました👻 お弁当の...続きを読む

こんにちは😊 みどり坂の歯医者さん　こうもと歯科　管理栄養士の早稲田です🌳 9月も昼は厳しい暑さが続いていますが夜や早朝は8月に比べてほんの少し涼しくなった気がします🎐 さて、今年の9月17日はお月見です🌕🍡 お月見は、お月様を見ながら作物...続きを読む

こんにちは🌟 みどり坂の歯医者さんこうもと歯科　管理栄養士の石橋です(◜ᴗ◝) 毎日暑い日が続きますが、みなさん「夏バテ」していませんか？ 夏バテとは、夏の暑さによる食欲不振からくる体調不良のことで、体の中でエネルギーをうまくつくりだせないことが原因で起こってしまいます🥵 今日は、そんな...続きを読む

こんにちは😊 みどり坂の歯医者さんこうもと歯科　管理栄養士の重谷です🌷 今月24日は土用の丑の日ですね☀️ 日本では暑い夏を乗り切るためにうなぎを食べる風習があります🐟 私は先日早めですが、お店でうなぎを食べてきました😋 うなぎ...続きを読む

こんにちは😊みどり坂の歯医者さん　こうもと歯科　管理栄養士の早稲田です🌳 6月に入り、先月より蒸し暑くなりましたね☔️ 今日はそんな時期にさっぱり食べやすく、旬の果物である“さくらんぼ”についてお話したいと思います🍒 さくらんぼは甘くて美味しい...続きを読む

こんにちは🌟 みどり坂の歯医者さんこうもと歯科管理栄養士の石橋です( ◜◡◝ ) 5月の第2日曜日は「母の日」💐 今年の母の日は5月12日ですね✨ 皆さんは日頃からお母さんに感謝を伝えることができていますか？ 今日は、日頃頑張ってくれているお母さんたちに感謝を伝える方法の一...続きを読む

こんにちは😊みどり坂の歯医者さん　こうもと歯科　管理栄養士の徳田です🧑‍🍳 ぽかぽかな日が続いてすっかり春ですね🌸 4月となると入園、入学、入社など環境がガラッと変わった方も多いのではないでしょうか🎒 「今日こんなことがあった...続きを読む

こんにちは😊みどり坂の歯医者さん　こうもと歯科　管理栄養士の徳田です🧑‍🍳 近頃は暖かい日もあって春の訪れを感じます🌸 春は進学・就職・転勤等で広島を離れるなんて方も多いのではないでしょうか？ 逆に春🌸から広島に移り住むなんて...続きを読む