食育ブログ

food education blog

幼児期のおやつ🐣 バナナとたまごのパンケーキ🥞

こんにちは😊みどり坂の歯医者さん こうもと歯科 管理栄養士の徳田です🧑‍🍳 今回は幼児期の間食の仕方についてです🍭 🍮幼児期の間食の役割 間食は ・足りないエネルギーを補うことができる ・気分を切り換える ・コミュニケーション...続きを読む

🎅🌲クリスマスが待ちきれなくて〜クリスマスオーナメントを作ろう〜

こんにちは♪みどり坂の歯医者さん こうもと歯科 管理栄養士の徳田です‍💛 いよいよ本日、12月24日、クリスマスイブとなりました❣ まだクリスマス飾り用意していない方もまだまだ飾り付けが足りなくて悩んでいる人も! 今回はクリスマスにもまだ間に合う!つなげて折り紙リースです...続きを読む

🎅🦌クリスマスが待ちきれなくて〜由来とカラー〜

こんにちは🎵みどり坂の歯医者さん こうもと歯科の管理栄養士🧑‍🍳徳田です 広島の平和大通りのドリミネーションも始まっていよいよ今年もクリスマスが近づいてくるとワクワクします⭐️ あと2週間と思うと待ちきれなくて何も特別なことは無い...続きを読む

おすすめのランチ🍙

こんにちは😊 みどり坂の歯医者さんこうもと歯科 管理栄養士の重谷です🌷 最近大手町にある『ホリデー食堂』というところに友達とランチに行きました😋 おむすびが2つと具沢山の味噌汁、惣菜が3種類とサラダ、ちょっとしたデザートも付いて1100円でした🍙 外食では...続きを読む

2023.11.13 ウイルス・細菌に負けない食事️

こんにちはみどり坂の歯医者さん🎵こうもと歯科 管理栄養士の徳田です‍💛 ハロウィン🎃も終わり、街を歩くとすでにクリスマス🎄の飾りが売られていて。。 朝夕は肌寒く空気も乾燥してきてもうすっかり冬になってしまったなと感じる今日この頃です...続きを読む

秋が旬の食べ物ど〜れだ?

こんにちは🎶みどり坂の歯医者さん こうもと歯科 管理栄養士の徳田です‍🍭 紅葉もすっかり色づいてきてきましたね🍁秋といえばスポーツの秋⚾、読書の秋📕、食欲の秋🍔など様々な楽しみがありますね。 私は車の運転が苦手な...続きを読む

2023.10.09 スポーツと食事の関係!⚾

こんにちは😊みどり坂の歯医者さん こうもと歯科 管理栄養士の徳田です🧑‍🍳 陽が落ちるのが早くなり秋🍂の訪れを感じます💭 「読書の秋📗」、「食欲の秋🍭』… 様々ありますが、今日、10月9日は『ス...続きを読む

2023.09.25 今週末は何の日? 🎑

こんにちは😊みどり坂の歯医者さん こうもと歯科 管理栄養士 徳田です🎵 日が落ちるのが早くなり夕方も肌寒くなってきました🍁 なんだか空気も秋の澄んだ感じです🌟 今週の金曜日9月29日は『十五夜』です🐇 『十五夜』とは『旧暦の15日の夜』のこ...続きを読む

スパイスカレー🍛

こんにちは😊 みどり坂の歯医者さんこうもと歯科 管理栄養士の重谷です🌷 最近スパイスカレーのお店に行ってからはまってしまい、いろんなお店を探して行くようになりました🍛 実はスパイスカレーはインドカレーの調理法をベースに、日本独自のアレンジを加えた、市販のルウを使わずにスパ...続きを読む