食育ブログ

food education blog

スパイスカレー🍛

こんにちは😊 みどり坂の歯医者さんこうもと歯科 管理栄養士の重谷です🌷 最近スパイスカレーのお店に行ってからはまってしまい、いろんなお店を探して行くようになりました🍛 実はスパイスカレーはインドカレーの調理法をベースに、日本独自のアレンジを加えた、市販のルウを使わずにスパ...続きを読む

食中毒に気をつけよう!

こんにちは😊みどり坂の歯医者さん🦷こうもと歯科 管理栄養士の徳田です🐬 ジメジメした蒸し暑い日々が続きますね☔こんなジメジメ蒸し暑い日が細菌😈は大好きです!細菌が元気になるこの時期気をつけないといけないのは『細菌性の食中毒』です...続きを読む

2023.06.04 歯周病菌と夏バテに勝とう!

こんにちは😊みどり坂の歯医者さん こうもと歯科 管理栄養士の徳田です‍🎵 今週、6月4日から10日は『歯と口の健康週間』として設定されています☘️ 今年のスローガンは『手に入れよう 長生きチケット 歯みがきで』です 歯みがきをちゃんとしたら長生き...続きを読む

新茶の季節

こんにちはみどり坂の歯医者さんこうもと歯科 管理栄養士の重谷です‍😊 5月も後半となり初夏の訪れを感じる時期となりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか☀️ 5月は新茶の摘みごろで、おいしい新茶が飲める季節です🍵 冬の寒さの中で栄養分を蓄えたお茶...続きを読む

黄・赤・緑の揃った食事ってどんな食事?

こんにちは😊みどり坂の歯医者さん こうもと歯科 管理栄養士の徳田です‍🎵 いつのまにか4月🌸も終わりに近づいて1年の3分の1が過ぎようとしています💭 4月🌸は新年度が始まる時期で新しい生活が始まって環境がガラリと変わった人も多...続きを読む

旬の食材「アスパラガス」

こんにちは😊みどり坂の歯医者さんこうもと歯科 管理栄養士の重谷です🐼 すっかり春らしくなってきましたね🌸 毎年スーパーで春キャベツや新じゃがいもなど春野菜が並んでいると、春だな〜と思います🌷 スーパーには旬でなくても1年中売られている物も多いですが、旬の時...続きを読む

ひな祭りの伝統食🌸

こんにちは😊 みどり坂の歯医者さん こうもと歯科 管理栄養士の徳田です👩‍🍳 寒い寒い冬が明けて少しずつ暖かくなってきましたね🌟 ショッピングモールへ行くとピンク色の装飾をよくみるようになり、春の訪れを感じ、なんだか心もぽかぽかしてきます...続きを読む

りっちゃんのサラダ

こんにちは⭐みどり坂の歯医者さんこうもと歯科 管理栄養士の重谷です😊 1月24日〜30日は「全国学校給食週間」です🍚 みなさんの思い出に残っている給食のメニューは何ですか? 私は小学校が給食でしたが、メニューによってその日のモチベーションが決まっていました😌...続きを読む

食育教室〜歯並び名人になろう〜

こんにちは みどり坂の歯医者さん こうもと歯科 管理栄養士です😊🍭   明けましておめでとうございます🎍✨ 昨年は多くの患者様にご来院いただき、感謝申し上げます。 2023年もスタッフ一同、患者様に寄り添った対応を心がけ精進して参ります。 本年もど...続きを読む

冬が旬の食材クイズ

こんにちはみどり坂の歯医者さん こうもと歯科 管理栄養士の徳田です‍😊 段々と寒くなってきていつの間にか今年もあと1ヶ月となりました☃️ 私は寒いのが苦手なのですが雪が降るとなぜかわくわくしちゃいます❄ 今年はスケート⛸などのウインタ...続きを読む