こんにちは😊
みどり坂の歯医者さんこうもと歯科　管理栄養士の重谷です🌷

今月24日は土用の丑の日ですね☀️
日本では暑い夏を乗り切るためにうなぎを食べる風習があります🐟
私は先日早めですが、お店でうなぎを食べてきました😋

うなぎにはビタミンA群とB群が豊富に含まれ、疲労回復効果や食欲増進効果があります！
うなぎを食べて夏バテ対策をしていきましょう✊🏻