こんにちは。みどり坂の歯医者さんこうもと歯科の歯科衛生士　大中です。

４月ももうすぐ終わりますね(^_^)/　Gwも始まりました！長くて９連休の

方もいらっしゃることでしょう。

４月から新しい生活が始まった方も、だいぶ慣れた頃だと思います。

半面、疲れも残りやすくなりますね(>_<)

疲れて遅く帰って来て、そのまま寝てしまった…という方要注意です！

お口の中が汚れたまま寝てしまうと、寝ている間は唾液の量が減り

菌が活発になり、歯周病や虫歯になりやすくなります(@_@)

なので、寝る前の歯磨きはとても大事です！！

もし、磨かずに寝てしまったら、次の日朝磨くのでも良いと思います。

ただ、磨かず寝るのが続くのは良くないので、気を付けましょう(≧▽≦)